人需要很多虚拟的东西，游戏过程中的进步和升级就是虚拟地克服生活当中的障碍。如同传统的戏剧、电影可以帮助人们释放和净化生活当中所遇到的劳累困难一样，在游戏中所获得的成就感帮助我们清理大脑中的垃圾、负担、忧思，甚至游戏的疗效更强。

游戏为什么好玩

游戏为什么这么好玩？其吸引力主要来自于成功感、掌控感、挑战性—安全性、角色感、成长感、沉浸感。

游戏是虚拟现实的第一步，游戏中获得的成功感和现实当中的成功感在大脑神经原当中的反应非常接近，我们在生活中缺失的成功感需要补偿，需要心理的平衡，在游戏中，你过关了、成长了，都会获得成功感。同理，掌控感也是一种补偿。操控游戏上的化身小人作出各种各样的动作，花式玩俄罗斯方块，都是掌控感。但是很容易掌控一个东西，就会失去乐趣和成就感，所以游戏还需要挑战性，这个是很多游戏的奥秘。挑战性过度又容易产生挫折感，所以太难了不可以，要有安全性，虚拟的游戏相对于现实来说也加深了这种安全性，不用担心受伤、牺牲和失败。

另外就是角色感，游戏当中可以扮演各种各样的角色，你可以是阿凡达，也可以是变形金刚。我们小时候都说长大要做什么，每个人都要说做宇航员、医生、科学家，而现实的发展与从前的梦想有各种各样的落差，在游戏当中，因为它的虚拟性，让你可以寻找自己的梦想，而且有那么多的选择，必有一款适合你的口味。成长感的获得也是如此。前面这些东西加起来的总和，就是游戏当中获得的沉浸感来源。

游戏的益处

总结已有的游戏学研究成果，游戏对游戏者的益处主要体现在认知能力、决策能力、情感能力、社交能力、协调能力、创造能力。

游戏当中有很多的知识和技能，可以增强游戏者的认知能力。游戏当中需要做出各种的决策，比如说在策略游戏中扮演一个市长模拟治理城市，再比如说在游戏《文明》中处在一个近乎神的角度去治大国如烹小鲜。

游戏当中也有情感能力和社交能力，游戏当中其实包含了很多社交，在社交中跟其他游戏者（包括虚拟人物）会建立共情的关系，这种共情比传统的文学艺术当中的更加强烈，因为那个人是你在游戏中的化身，相比于其他任何艺术，他更是你。他更是虚拟的你，是你心里的投射，你不是读者，你是主动的参与者，这种共情在人类历史上史无前例。

协调能力即是平衡，游戏非常讲平衡，比如《模拟人生》中家里面怎么样平衡开支，怎么社交，家里面的家具、屋子建设、花园打理等都要考虑很多的各种元素。还有创造能力，游戏激活了人的创造能力，好像让你回到了孩童时代，用成人的方式来“搭积木”，带来了狂喜与热情——积木可以是家庭、学校、公司、甚至是国家和星球。

在游戏中，我们还可以收获一套方法论。有一本心理学著作《心流：最优体验心理学》，我认为和游戏极为相关。我们在生活当中有很多的烦恼、劳累和伤痛，即“心理熵”，“心流”就是如何将这些累积的负能量消除。书中阐述“心流”的概念也是要有目标、规则、回馈、控制感，听上去很像游戏；举例也和游戏非常相关，比如说在运动、竞赛、体育当中都存在心流的回路，心流就是一个怎么样克服自己心理问题的过程。

心流里面回馈、奖励的概念非常重要，很多教育工作者和家长都在讲奖励，在这一点上，游戏给我们很多启示。我们要学习用游戏的方式奖励。很多教育方式不对，就是奖励方式不对，什么是对的奖励方式？是一种持续的、有节奏的、适度的、有平衡感的奖励。比如乒乓球，高手和低手打没有一丝心流，要棋逢对手才能构成一个心流的回路，打过来接回去之间感受到能力提高。

在未来，随着技术物质文化的极大发展，人类进入到更高的游戏的阶段，这个时候游戏超脱了过去人们定义玩物丧志的刻板印象，变成能够激发人的精神斗志、让人更好的投入工作的严肃游戏，变成了可以作为愿景和远景来一起思考和努力的工作和学习本身。

文章来源：《美与时代(上)》 网址: http://www.mysdzz.cn/zonghexinwen/2021/1001/742.html